春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝烏龍、冬天喝紅茶，聽過(guò)這句話后至于夏天喝什么茶大家應(yīng)該都已經(jīng)清楚了吧。夏天的腳步漸漸臨近，下面我們?cè)賮?lái)看看夏天喝嶗山綠茶的好處。
1、美容護(hù)膚
有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
2、醒腦提神
有助于醒腦提神 茶葉中的有效成分能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
3、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶葉中的有效成分可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
4、緩解疲勞
綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的有效成分可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?，我們推薦在上午飲用嶗山綠茶，以免影響睡覺。
5、護(hù)齒明目
有助于護(hù)齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)，齲齒率可降低80%。在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無(wú)飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。
6、降低"三高"
研究表明，嶗山綠茶能夠幫助改善消化不良，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，喝綠茶可減輕病況。嶗山綠茶還有減肥的功效，經(jīng)常接觸油漆、電腦等群體可多飲綠茶;喜歡抽煙喝酒的人可多飲綠茶。而對(duì)于老年人來(lái)講，如果你是個(gè)老茶客，最好選用冷泡法泡茶，即用涼白開泡茶，這樣可降“三高”。綠茶不能空腹喝，否則會(huì)“茶醉”;感冒者、腸胃不好者不宜喝嶗山綠茶。
青島市嶗山茶場(chǎng)【熱線電話：4001053285】是青島市唯一的國(guó)營(yíng)茶場(chǎng),從事茶樹品種的引進(jìn)與推廣,嶗山綠茶、嶗山紅茶的生產(chǎn)加工與銷售。嶗山綠茶、嶗山紅茶,首選嶗山茶場(chǎng)!
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